The Basic Principles Of الخوف من الفشل
The Basic Principles Of الخوف من الفشل
Blog Article
كتاب لطيف جدا ، من الكتب الصغيرة التي تنتهي في جلسة مقسم بطريقة جيدة ، وسهل اللغة وسلس من أكثر الأشياء التي فادتني هو أنك إن لم تفشل قط فهذا يعني أنك لن تنجح ، الناس القادرين علي مواجهة الفشل والمثابرة من جديد هم أكثر نجاحنا من الناجحين فعلا - سر في طريقك الذي تؤمن به أستثمر فيه وإن أخبرك الجميع أنك ستفشل لا محالة ؛ بمثابرة ربما تخلق نجاحنا فارق في حياتك مثل دكتور (جينيث كوبر ) و(جون تيمبلتون)
وهو في الأساس يريد أن يعيد تعريف النجاح والفشل فيقول أن تعريف الفشل قديما:
بالنسبة للآخرين قد تصبح أعراض القلق شديدة لدرجة أنه يصبح من الصعب أو المستحيل التركيز على الاختبار ويمكن لأعراض مثل الغثيان والتعرق ورعشة اليد يمكن أن تجعلك تشعر بمزيد من التوتر خاصة إذا كنت تركز على أعراض قلق الاختبار.
يعتبر العلاج الطبي من أهم الطرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي، فيشمل العلاج الطبي استشارة الأطباء والمتخصصين لتقييم الجوانب الصحية التي قد تؤثر على أداء الطالب في المدرسة وعلى سبيل المثال قد يكتشف طبيبك مشاكل صحية مثل مشاكل في الرؤية أو السمع ويمكن أيضا استخدام الأدوية إذا كنت تعاني من مثل هذه المشاكل لا أعرف ما إذا كان طفلك يعاني من مرض عقلي مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو القلق أو الاكتئاب أو مرض مزمن مثل مرض السكري أو الربو الذي قد يتطلب علاج دوائي أو علاج خاص لعلاج الفشل الأكاديمي.
عندما تتعلم الاهتمام بمساعدة من حولك في تحقيق النجاح بدلا من اهتمامك بنفسك ، ستصبح أقل عرضة للإخفاقات في المستقبل
وتحدث البداية نتيجة تصرفات الوالدين والأحداث التي تنشأ نتيجة الفشل البسيط الذي يمكن أن يتعرض له الطفل أو المراهق، وهذه التصرفات لها دور كبير في الإصابة بحالة من الخوف غير العقلاني من الفشل، وتلازم الطفل أو المراهق في المراحل العمرية المتقدمة.
..لاقيته فى اوقات بيشطح الى حاجات بعيدة عن موضوع الكتاب حاجات ذات صلة قوية او ضعيفة ... الفكرة انه يشطح و خلاص
الخوف من المواجهة والالقاء في التجمعات والربكة والتلعثم وغيرها .
اللافت أن هؤلاء الأشخاص يولون أهمية أكبر بكثير للتكلفة النفسية للفشل عن التكلفة المادية.
في المقابل، تتعلق أهداف المنع بتجنب نتيجة سلبية، مثل الرغبة في عدم فقدان الوظيفة.
اعراض فوبيا الفشل ويوضح المحللون النفسيون أن هناك عدداً من أعراض رهاب الإخفاق تعد هي الأكثر انتشاراً، ويمكن أن يعبر المصاب عن الأعراض بشكل نفسي وفسيولوجي، وفي الوقت ذاته يشعر المصاب بالخوف المرضي من الإحباط، وبالتردد الكبير أثناء القيام بأي نشاط جديد أو مشروع صعب.
ولتجنب الفشل، عليك التوقف عن التفكير في الإخفاقات والتركيز بدلاً من ذلك في التباينات بين ما ترغب في تحقيقه وما قد تحققه بالفعل.
يتطلب التعامل مع التوتر والقلق الناتج عن الفشل الدراسي استراتيجيات فعالة لتقليل التوتر وتعزيز السلام النفسي وفيما يلي بعض نور الامارات الأساليب التي يمكنك استخدامها لتحقيق هذا الهدف:
الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر